16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 134,43g | Karb: 284,63g.
Akşam Yemeği: Лимонад, Coca-Cola Кола, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Aperatifler/Diğer: Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Курица, Дайкон, Фрутоняня Молоко 2,5%, Семейные Закрома Крупа Гречневая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|