|
immerhin wieder 100 g. macht seit Sonntag 300 g. Mal sehen ob ich Sonntag 500 g Abnahme erreiche
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 64,68g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse-Croissants, Lidl Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Putenschnitzel, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Pick Up Choco & Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|