16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 35,39g | Karb: 73,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Сырные Палочки, Ajinomoto Гёдза с Креветками, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Семгой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|