|
Damit hab ich nicht gerechnet. Hab im Urlaub vernünftig gegessen (ausser gestern auf der Rückfahrt) und mich viel bewegt... naja, hoffentlich ist es schnell wieder weg...🤪
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 52,00g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Edeka Pflaumen, Vivil Bitter Orange. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass Dich nicht stressen 🤗 ☀️ 🌸
16 Ağu 19 üye tarafından: Huehndez17
|
Danke, wünsche dir auch einen schönen Tag ☺️
16 Ağu 19 üye tarafından: braeburna
|
Das sind nur Wassereinlagerungen vom Sitzen auf der Rückfahrt. Ist ruck zuck weg 😊🙋🏼♀️
16 Ağu 19 üye tarafından: streetstylez
|
@streetstylez: auf die Idee bin ich nicht gekommen. Klingt gut, danke☺️
16 Ağu 19 üye tarafından: braeburna
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|