16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 130,68g | Prot: 59,53g | Karb: 19,62g.
Kahvaltı: Вода, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|