19 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 31,03g | Karb: 37,38g.
Öğle Yemeği: Mild Cheddar Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Sour Cream, Tortilla Corn Chips. Akşam Yemeği: Cosmopolitan, Riesling Wine, Steamed or Boiled Shrimp. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|