16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 73,49g | Karb: 154,80g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Творожно-сырные сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Нутелла Шоколадная Паста. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Творожно-сырные сырники. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|