16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 54,58g | Karb: 258,17g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Яичный Омлет, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом. Öğle Yemeği: Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Дарница Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сахар, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|