16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2580 kcal
|
Yağ: 122,50g | Prot: 124,83g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Мартин Семечки, Салат Кабачок Огурец Морковь Масло, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лева Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Виноград. Akşam Yemeği: Жареная Курица в Сыре, Лева Мороженое, Мёд, Бабушкина Крынка Творог. Aperatifler/Diğer: Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%, Салат Кабачок Огурец Морковь Масло, ОМКК Пюре из Говядины с Кониной, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|