16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 90,19g | Karb: 275,65g.
Kahvaltı: Café, Pomme Golden, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 3%, Gâteau Invisible aux Pommes. Öğle Yemeği: Freshona Macédoine de Légumes, Café, Auchan Asperges Blanches Miniatures, Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Rôti de Porc Cuit, Activia Mûre Framboise. Akşam Yemeği: Auchan Hamburgers, Affligem Bière Blonde, Abricots, Prunes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|