16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 70,29g | Karb: 76,66g.
Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Mischkornbrot, Harzer Harzer Roller . Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Lidl Weltmeisterbrötchen , TiP Forellenfilets Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Brombeeren, Real Biskuitzungen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|