16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 54,98g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|