16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 89,20g | Karb: 239,26g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Panealba Sfarinatelli, McDonald's Cono, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra . Akşam Yemeği: Osella Linea, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Würstel, Vallericca Zucchine Grigliate, Aia Spinacine Grancroccanti. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Montenegro Amaro, Gelato Amarena, Prosecco, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Algida Liuk, Mulino Bianco Fiori d'acqua. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|