16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 54,82g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: Варенька Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Лента Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|