16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 55,70g | Karb: 90,25g.
Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Яйцо Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пирог Рыбный, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Желтый Арбуз . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|