16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 67,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 17,96g | Karb: 123,72g.
Kahvaltı: Göteborgs Smörgåsrån, ICA Falukorv, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Göteborgs Jätten Choklad, Göteborgs Ballerina Chokladkex Mjölkchoklad. Aperatifler/Diğer: ICA Päron Soda, Kinder Kinder Maxi, Estrella Tzatziki Chips. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|