16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 44,61g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|