16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 32,39g | Karb: 293,81g.
Kahvaltı: Steaz Iced Green Tea Blueberry Pomegranate, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, DoubleTree Chocolate Chip Cookie. Öğle Yemeği: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Imagine Foods Soy Dream Butter Pecan Organic Frozen Non-Dairy Dessert, Trader Joe's Organic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|