16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 35,52g | Karb: 339,11g.
Kahvaltı: Яблоки Белый Налив, Персики, Сливы. Öğle Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Московский, Батон, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|