|
Die erste Woche ist nun wieder gestartet. Nach einer relativ langen Pause durch Krankheit, Kind krank, Stress und der folgende AI-Erholungsurlaub wird jetzt wieder angegriffen!
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 145,57g | Karb: 286,68g.
Kahvaltı: Almased mit Wasser, Active pro 80. Öğle Yemeği: Kaufland Salami, Thermomix Milchreis, K-Classic Butter Toast, Meica Ragout Fin, K-Classic Schmelzkäse-Scheiben Toast. Akşam Yemeği: Netto Frischkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Dein Steckbrief hört sich voll positiv an. Dieses mal wird's was, 100 pro. Für seine Tochter fit zu werden, ist das beste Argument, dass ich bisher gelesen habe. Ich drück Dir die Daumen, viel Erfolg und toi toi toi.
16 Ağu 19 üye tarafından: Gabriele Staar
|
Danke. Das hoffe ich doch!
Ihre Story ist aber auch interessant. Viel Erfolg!
18 Ağu 19 üye tarafından: lost_hope_biker
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|