16 Ağustos 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 130,86g | Karb: 50,72g.
Kahvaltı: Flavor Blends for Coffee - French Vanilla, FF Half-n Half, Coffee , jalapeno pepper, dijon, zuc, string cheese, onion, turkey bacon, egg. Öğle Yemeği: avocado, mozzarella cheese, onion, refried beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Akşam Yemeği: lettuce, zuc, Jalapeno and Cheese Stuffed Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: light whipped cream, sugar free gelatin. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|