17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 57,77g | Karb: 28,40g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|