20 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 69,46g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: Творог, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Akşam Yemeği: Сайра, Груши, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|