17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 91,15g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Käse, Ja! Fleischwurst, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ostsee Fisch Bismarckhering, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Räucherlachs, Weißwein, Pommes Frites, Zander. Aperatifler/Diğer: Käse, Trauben. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|