17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 165,77g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Natur Foods Бананы Вяленые, Миндаль, Fish House Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|