20 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 139,55g | Karb: 172,67g.
Kahvaltı: American Sandwich, Thé, Beurre, Gelée (Toutes les Saveurs). Öğle Yemeği: Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Yaourt aux Fruits, Camembert de Campagne, Épinards en Branches à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Galettes Tout au Beurre, Pain de Mie Complet, Viande Des Grisons, Yaourt aux Fruits, Mayonnaise Légère, Surimi, Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|