17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 63,45g | Karb: 167,84g.
Kahvaltı: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Роллы Филадельфия, Лента Багет Французский. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|