17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 160,26g | Karb: 288,82g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Riso. Akşam Yemeği: Insalata di Riso, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Banane, Fette Biscottate, Olimp Pure Whey Isolate 95. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|