|
Zo de eerste werkweek zit er weer op en de weg naar beneden is weer gevonden.
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3017 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 199,40g | Karb: 362,99g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Framboos, AH Snackpaprika, Mister Choc Duetti, Lidl Fijn Volkorenbrood, Snickers Protein. Akşam Yemeği: Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, AH Kipburger American, Lidl Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|