17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 122,65g | Prot: 72,56g | Karb: 157,82g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Сахар. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чипсоны Чипсоны с Крабом, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Ермолино Голубцы Сельские. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Пятерочка Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Свиная Шкура. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|