17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 18,67g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zucchininudeln, Ei, Frischkäse, Tomaten, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|