17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 84,21g | Karb: 235,58g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Spitzkohl-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|