17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 64,05g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Tropicana Pamplemousse Rose, Baguette, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Delisse Crème Anglaise, Pastèque, Beaufort, Oeuf, Courgette, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Petit Navire Thon au Naturel, St Môret Ligne & Plaisir, Tomate Cœur de Bœuf, Danone Yaourt Nature, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Picard Galette de Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Grany Amandes Caramélisées . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|