17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 72,97g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Markal Graines de Courge Bio, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Haricots Blancs, Markal Levure Maltée, Carrefour Carottes Extra Fines, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Tomates, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Florette Chou Rouge, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|