17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 71,82g | Karb: 123,15g.
Kahvaltı: Пирог Рыбный, Пятерочка Нектарин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин , Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Окей Желтый Арбуз. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|