17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 52,53g | Karb: 236,63g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Суп Мисо, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Менза Суши Лосось. Aperatifler/Diğer: ITLV Оливки без Косточки, Tesco Apricots, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Красная Цена Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|