17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 48,72g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cioccograno Con Farina Integrale E Cioccolato, Coffee, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Skogaholm Rustik Levain. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Dibenedetto Fusili Pugliesi Tris (Pasta Di Semola Di Grano Duro) . Akşam Yemeği: BOB Jordgubbssylt, Lätta Mini 28%, Skogaholm Rustik Levain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|