17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 87,63g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Варенье, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Персик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Lindt Горький Шоколад 85%. Aperatifler/Diğer: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|