17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 18,40g | Karb: 118,37g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة). Öğle Yemeği: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, الخيار (مع القشرة), اندومي خضار. Akşam Yemeği: نادك زبادي كامل الدسم, الخيار (مع القشرة). Aperatifler/Diğer: التمر. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|