17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 31,45g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|