|
空腹，拉粑粑了
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 64,41g | Karb: 229,36g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 馍, 梅菜扣肉, 香蕉, 伊利 脱脂牛奶, 杂粮粥. Öğle Yemeği: 肉松面包, 客啦熊 巴旦木杏仁, 西瓜, 黑布林, 水蜜桃, 伊利 脱脂牛奶, 香蕉, 杂粮粥. Akşam Yemeği: 烤肠, 君乐宝 纯享. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|