18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 61,03g | Karb: 271,23g.
Öğle Yemeği: 동원 짜지않은치즈, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 파인애플, 찐감자. Akşam Yemeği: 덴마크 짜지않은 치즈, 롯데삼강 아맛나 (70ml), 조기구이, 밥, 김치국. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|