18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 87,04g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирга, Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Бобровский Сыр Голландский Шар, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Бобровский Сыр Голландский Шар, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Дыня, Репа, Репа, Бобровский Сыр Голландский Шар, Черемушки Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|