18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 85,51g | Karb: 135,35g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Kronenbourg Bière, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Picard Steak Haché 5% MG, Salade Verte, Heinz Tomato Ketchup, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Aperatifler/Diğer: Lidl Mélange de Fruits Secs, Oeuf, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|