|
Post low 1 0.8k
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 110,52g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Öğle Yemeği: Noce di Cocco, Fico d'India, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Noce di Cocco, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Anguria, Sammontana Levia Ghiacciolo, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mandorle, Arance, Sammontana Levia Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|