18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 65,37g | Karb: 55,65g.
Kahvaltı: Кефир 1%. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Кефир 1%, Макдоналдс Нагетсы . Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|