18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 62,36g | Karb: 194,20g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Треска Отварная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|