18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 31,16g | Karb: 159,29g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самбери Картофель Запеченный со Специями. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кнорр Зажарка, Свежов Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Пряники Мятные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|