18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 77,31g | Karb: 235,27g.
Kahvaltı: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ярмарка Нут Вареный. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цех 85 Цехобон с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|