18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 36,43g | Karb: 226,65g.
Kahvaltı: Auchan Biscottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Thé Earl Grey, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Nestlé Viennois Chocolat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Vinaigrette, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates, Pain, Café, Les Croisés Mini Beurre, Vin de Table Blanc. Akşam Yemeği: Poires, Soupe de Légumes, Soignon Le Chevre, Café, Les Croisés Mini Beurre, Pain. Aperatifler/Diğer: Café, Lindt Chocolat Noir 70%, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|